Diet puasa atau intermittent fasting adalah metode untuk mengatur pola makan dengan cara berpuasa makan selama beberapa waktu namun Anda masih dapat mengonsumsi minuman. Selama periode berpuasa seseorang diperbolehkan untuk minum dan sebaiknya konsumsi makanan dalam jumlah sangat sedikit atau tidak sama sekali. Pin On Intermittent Fasting Meski demikian diet puasa memiliki beberapa metode berbeda. . Cara melakukan intermittent fasting dengan metode ini mungkin akan berguna bagi Anda yang telah mencoba puasa 12 jam tetapi tidak melihat manfaat apa pun. Sebenarnya aturan diet puasa bervariasi dan hanya menentukan waktu puasa dan makan dalam seminggu. Dibandingkan dengan istilah diet yang biasanya merujuk pada pengurangan atau pembatasan makan metode intermittent fasting lebih ke mengatur kebiasaan makan Anda. Intermittent fasting merupakan metode mengatur pola makan dengan cara ber puasa beberapa waktu. Kita umat muslim mene...
Comments
Post a Comment